Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1953 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 127,08g | Hh: 200,87g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Päivällinen: Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Крутогорские Пельмени Классические. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|