|
ich wünsche Euch allen einen schönen 1.Advent
🕯🤶🏻
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1135 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 49,98g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Lounas: REWE Blattspinat, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Süßkartoffel, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Päivällinen: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|