Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1164 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 85,88g | Hh: 193,64g.
Lounas: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алексеевский Кефир 2,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические , Miocrema Miocrema Йогурт. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические , Мандарины, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Драники Кабачковые (Ал 05.07.21), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|