Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1603 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 45,45g | Hh: 221,37g.
Aamiainen: Избенка Молоко 2,5%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mare Снежный Краб, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: La Molisana Макароны Твердых Сортов, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Банан, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|