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Es wäre glaub deutlich einfacher abzunehmen, wenn es Wochenenden nicht gäbe
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74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Wenn Du in der Woche wieder auf normalen Kurs geht's und dabei austariest...passt es doch.
Es ist aber prinzipiell sinnvoll daran zu arbeiten eine kontinuierliche Kcalzufuhr zu haben.
28 marras 21 jäseneltä: Puppi Popcorn
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Das sowieso, aber zur Zeit jagd ein Geburtstag den nächsten 😬
Oktober November is ganz schlimm 😅🥰
28 marras 21 jäseneltä: sehti
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jaa, und jetzt auch noch Weihnachtszeit 🙈
Der Keksteller im Wohnzimmer muss irgendwie sein, aber die Versuchung ist schon hart, und dazu Glühwein an jeder Ecke... 😬😅
28 marras 21 jäseneltä: kami katz
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Wochenenden sind bei mir seit der Ernährungsumstellung viel beweglicher geworden . Allein die Schritte die ich beim mal kurz in den Kühlschrank gucken und dann "hach, ach nee doch nicht" sagen, zurücklege, sind schon enorm😂😂😂 Ein Sofa-Wochenende ist für mich immernoch die Königsdisziplin. 😅😅😅
28 marras 21 jäseneltä: Doesntmatterwhat
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Kamikatz man denke au an Lebkuchen 😅
28 marras 21 jäseneltä: sehti
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Doesntmatterwhat: das stimmt auch, aber irgendwie is dann, wenn die ganze Familie zusammen kommt doch mehr genasche, und das ist und bleibt meine Königsdisziplin 🙈🙈🙈
28 marras 21 jäseneltä: sehti
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28 marras 21 jäseneltä: elde03
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28 marras 21 jäseneltä: kirchgellersen
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wieso warm anziehen und bißchen spazieren gehen kann man doch immer
28 marras 21 jäseneltä: ChefMarcusMacchiato
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An Bewegung fehlt es zum Glück meist nicht 😅
28 marras 21 jäseneltä: sehti
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