Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1432 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 67,75g | Hh: 110,39g.
Aamiainen: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café, Jus d'Orange. Lounas: Vin Chardonnay, Florette Baby Carrots, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Sautées. Päivällinen: Baguette, Royco Soupe à l'indienne, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Vin Chardonnay, Vin Chardonnay. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|