Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1024 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 103,93g | Hh: 47,00g.
Lounas: Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная. Päivällinen: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|