Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
671 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 24,57g | Hh: 85,23g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Батон. Lounas: Творожный Пудинг, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|