Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1395 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 51,93g | Hh: 162,73g.
Aamiainen: Cappuccino, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Maultaschen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Päivällinen: Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht). Välipalat/Muut: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Nussschnecke. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|