Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
779 kcal
|
Rasva: 17,86g | Prot: 84,87g | Hh: 69,90g.
Aamiainen: Exponenta High-Pro. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Вареная. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|