Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
420 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 20,34g | Hh: 34,68g.
Aamiainen: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Päivällinen: Kremalı Mantarlı Tavuk, Danone Activia Sade. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|