Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
682 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 36,78g | Hh: 54,13g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Подсолнечное Масло, Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|