Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1134 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 67,84g | Hh: 137,35g.
Aamiainen: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Kuşburnu Marmelatı, Zeytin, Kapya Biber, Yumurta, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Lounas: Badem, Muz. Päivällinen: Kühne Kornişon Turşusu , Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|