Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1335 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 78,72g | Hh: 156,24g.
Lounas: Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel , Arla Skyr Natur, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika , Heinz Burger Sauce, K-Classic Kochschinken, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Champignons, Pflanzenöl, Ei, Milch (Vollmilch), Weißes Mehl, Zucchini. Päivällinen: Sonnen Bassermann Kartoffel-Eintopf mit Herzhaften Würstchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Goldschatz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|