Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
936 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 70,67g | Hh: 104,86g.
Aamiainen: Lidl Fior di Integrale. Lounas: Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Risotto al Radicchio. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Verdure in Padella. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|