Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1825 kcal
|
Rasva: 85,72g | Prot: 47,03g | Hh: 216,27g.
Aamiainen: Савушкин Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Snickers Snickers, Snickers Snickers, Бащинский Колбаса Филейная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Vache de Paris French Combo White, Мандарины, MacCoffee Cappuccino. Päivällinen: Сильпо Банан, MacCoffee З Ароматом Згущеного Молока, Сильпо Банан, Мандарины. Välipalat/Muut: Roshen Дюшес, Бащинский Колбаса Филейная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|