Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1564 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 68,94g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Fish House Чука, Жареное Филе Свинины, Grow Food Яблочные Кексы с Изюмом и Грецким Орехом, Ячневая Каша на Воде, Помидоры Черри. Lounas: Ред Булл Ред Булл без Сахара. Päivällinen: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|