Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
968 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 72,84g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Walnuts, Greek Yogurt, Oatmeal, Blueberries. Lounas: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg. Päivällinen: Mozzarella Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
29 marras 21 jäseneltä: Tai_1-9
|
Workout to eat as you said last time. Yeah, that was me yesterday
29 marras 21 jäseneltä: HGemmac
|
I can see that. So next is eat to workout?
29 marras 21 jäseneltä: Tai_1-9
|
Yuppie 😎 But I’d stick to ‘workout to eat’ for a while. I had pizza 🍕 with my dad tonight 😉
29 marras 21 jäseneltä: HGemmac
|
Oh haha. What did you order?
29 marras 21 jäseneltä: Tai_1-9
|
You guess! pepperoni Pizza 🍕 It looked exactly like this emoji 😋
29 marras 21 jäseneltä: HGemmac
|
Ah yummy indeed. Btw, you always have your usual dessert waiting 😉
29 marras 21 jäseneltä: Tai_1-9
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|