Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1186 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 51,04g | Hh: 121,37g.
Lounas: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Aceite de Girasol, Lechuga, Papa Cocida, Carne Asada. Päivällinen: Great Value Arroz Largo Fino, Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, Carne Asada. Välipalat/Muut: Banano, Arcor Mermelada de Durazno sin Azúcares Agregados, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|