Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1401 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 113,07g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горбуша Жареная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Lounas: Hame Паштет из Индейки, Вегетория Хлеб Казацкий, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, SPAR Куриные Оладьи. Välipalat/Muut: Молокозавод Петропавловский Творог с Фруктами, Lotte Цейлонский Чай Латте, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|