Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1167 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 89,17g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: СБКС, Блинчик Рисовая Мука, с Творогом. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Päivällinen: Грецкие Орехи, Виктория Навага Жареная. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат, Голден Яблоко , Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Сыр Творожный, Творог 5%, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanasboi84
|