Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1230 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 48,80g | Hh: 114,26g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Жаренные Пельмени. Päivällinen: Хлеб Черный, Майонез, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|