Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1029 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 25,38g | Hh: 173,45g.
Aamiainen: Keripik Singkong, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang, Acar Mentimun Manis, Semur Daging. Lounas: Mangga, Wingko Babat. Päivällinen: Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Apem. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|