Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
587 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 50,97g | Hh: 34,15g.
Aamiainen: Vitapak Program Linolenic Acid Capsule, Vitapak Program EPA DHA Capsule, Перекресток Авокадо , Ikea Имбирное Печенье, Томское Молоко Молоко 2,5%, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Кольцовское С0, Помидоры. Lounas: Ирмень Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|