Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2014
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 63,37g | Hh: 201,20g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье, Good Food Чернослив, Творожная Запеканка, Авида Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lounas: Морковь, Яблоко Зеленое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Фасоль Стручковая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|