Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1412 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 119,10g | Hh: 129,07g.
Aamiainen: Artfruit Авокадо ХАСС, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо (Целое), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Масло Подсолнечное. Lounas: Банан, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Доброфлот Горбуша Натуральная, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|