Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1023 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 107,74g | Hh: 73,72g.
Aamiainen: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lounas: Миндаль Миндаль, Кешью, Салат Айсберг, Сельдерей, Mr. Ricco Соус Бургер, Куриное Филе Вареное, Фундук Фундук, Помидоры. Päivällinen: Борщ 25.11, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|