Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1438 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 94,39g | Hh: 136,29g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Эко Яйцо, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Хлеб Бородинский. Lounas: Мармелад, Сметана , Блины на Кефире, Окей Окорочок Куриный Отварной , Морковь, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Hershey's Карамельный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|