Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1110 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 33,72g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Udang, Telur Rebus Lunak. Lounas: Kerupuk Udang, Gado Gado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Original, Jetz Choco Fiesta. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yujinia lukardy
|