Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1116 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 79,55g | Hh: 147,92g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 365 Дней Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: Лента Фасоль Белая, Жареное Яйцо без Жира, Батат. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Паштет Лососевый. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|