Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1389 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 90,09g | Hh: 90,58g.
Aamiainen: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Огурец (с Кожурой), Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Наш Хлеб Хлеб "Наша Хуторянка", Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Зеленый Чай, Блины на Молоке, Сало, Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Гроуда, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Хозяин-Барин Горошек, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovskaja tanja
|