Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
808 kcal
|
Rasva: 22,17g | Prot: 29,37g | Hh: 122,36g.
Aamiainen: Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Chleb. Päivällinen: Chleb, Zupa Ogórkowa. Välipalat/Muut: Dr Gerard Pryncypałki, Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jolka_132
|