Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1243 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 80,96g | Hh: 103,83g.
Aamiainen: Кальве Американский Бургер Соус, Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lounas: Мое Море Кальмар Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 10%, Батон Нарезной, Сало, Картофель Отварной, Костный Бульон, Квашеная Капуста. Päivällinen: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Краснокочанная Капуста, Лук, Лента Вырезка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрин_luna
|