Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
740 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 95,89g | Hh: 22,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог 5%. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Бахетле Манты с Тыквой и Куриной Грудкой Паровые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|