Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1885 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 107,10g | Hh: 217,67g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Степь Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Сладень Печенье К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Sporty Sporty Protein Light «Шоколад-Фундук», ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вкусвилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", USN Trust Crunch, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|