|
Ganz ok für die Mahlzeiten
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1325 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 112,51g | Hh: 76,42g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Magerquark, Lidl Beerenmix. Lounas: Zucchini, Gekochtes Ei. Päivällinen: REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Aubergine, Aldi Paprika Rot, Champignons, Rinderhackfleisch, Zucchini. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Avocado. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|