Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
385 kcal
|
Rasva: 7,90g | Prot: 15,63g | Hh: 64,47g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selmamaly
|