Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
707 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 46,36g | Hh: 83,23g.
Aamiainen: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Dolce Gusto Ricoré Latte. Lounas: Vinaigre Balsamique, Salade, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tilapia (Poisson), Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Côté Table Tartiflette. lisää...
|
|
1714 kcal
|
Harjoitus:
fitness - 7 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|