Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1352 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 73,44g | Hh: 106,17g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Белая Мука, Творог 5%, Яблоко. Lounas: Дубки Вырезка Свиная, Пирожок с Печенью, Окей Пирожок с Капустой, Борщ. Välipalat/Muut: Каравай Хлеб Черный Столовый, Дубки Колбаса Сырокопченая Премиум Фаворит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|