Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1456 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 62,68g | Hh: 132,93g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Milram Sour Cream, Rindergulasch, Beck's Bier (330ml), Aperol Spritz, Roter Tafelwein, Spaghetti Trocken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|