Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1668 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 62,78g | Hh: 255,10g.
Aamiainen: Из Углича Молоко Топленое, Варенье из Смородины, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Свежевыжатый Яблочный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Рис с Овощами, Суп Овощной. Päivällinen: Карусель Пирог с Капустой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Из Углича Ряженка. Välipalat/Muut: Хлеба Мастер Фатир с Луком, Седьмой континент Хурма, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|