Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1145 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 39,78g | Hh: 159,32g.
Aamiainen: Landliebe Milch 1,5%, Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Kaffee. Lounas: Knorr Feinschmecker Tomatensuppe Toscana, K-Classic Junger Gemüsemais. Päivällinen: Weizenbrötchen, Bananenpfannkuchen, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Französische Art, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Kaufland Grüne Paprika, Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Twix Twix, Grünland Boo Winter Punsch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|