Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 102,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1553 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 197,07g | Hh: 104,82g.
Aamiainen: Walnuts, Goats Cheese (Soft), Baguette, Dried Fig, Egg, Egg White. Lounas: Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bob's Red Mill Organic Oat Bran. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|