Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 102,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
973 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 145,18g | Hh: 44,44g.
Aamiainen: Egg, Egg White. Lounas: Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Potato Chips, General Mills Strawberry Fruit Roll-Ups. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|