Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
604 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 30,42g | Hh: 35,46g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|