Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
801 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 31,69g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Сыр, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Ароматный. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Сыр, Яблоко, Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Ароматный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|