Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1179 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 67,80g | Hh: 149,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Баранка Молочная, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Бедрышки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Блины на Кефире. Välipalat/Muut: ВкусВилл Баранка Молочная, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|