Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1969 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 136,84g | Hh: 189,10g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Konti Супер Контик Суфле, Каравай Хлеб Дарницкий, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Päivällinen: Агуша Творожок Классический, Гурманика Рыбный Суп по-Итальянски, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|