Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
939 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 68,86g | Hh: 89,01g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja , My Muesli Herbstmüsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Best Moments Schlemmerlachs mit Würziger Gemüseauflage. Päivällinen: Kühne Sandwich Gurken, Géramont Géramont mit Joghurt, Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Mild & Nussig , Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|