Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1874 kcal
|
Rasva: 96,55g | Prot: 84,59g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сырок Коровка, Пятерочка Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Монарх Мороженое Карамель и Бисквит, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Магнит Морковь по-Корейски, Global Village Корнишоны Маринованные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Стародворье Сосиски Ганноверские. Päivällinen: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Красная Икра Красная Икра. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|